Spectacular valaistus osana elämäämme
Olemme laatineet artikkelin, joka auttaa sinua ehdottomasti. Luomme vaikuttava valaistus ja keskustelemme hyvinvoinnin parantamisesta lisäämällä aurinkoa huoneeseen talvella..
Auringonsäteiden määrä vaikuttaa maailman havaitsemisen laatuun
Luomme mukavuutta
Jos asut ankarissa ilmasto-olosuhteissa ja kävelet lempeällä lämpimällä säteellä ovat harvinaisia, kiinnitä huomiota nykyaikaisiin valaisimiin. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on säätää valoa! Työpöytä, lukunurkka, pehmeä sohva ja viltti – poimi «oikea» lamput suosikkipaikoihisi. Muista silmien turvallinen etäisyys 1,2-1,5m ärsytyksen estämiseksi.
Tuo lisää aurinkoa!
Alas masennus!
Oletko huomannut tuntevasi kesällä paljon onnellisempaa? Tässä tietysti aurinko auttaa meitä. Pitkän poissaolon myötä melatoniinitaso nousee, mikä vastaa vuorokausirytmien säätelystä, toisin sanoen päivän ja yön muutokseen liittyvistä biologisista prosesseista..
Unihäiriöt johtavat väistämättä masennukseen, ja valohoito auttaa vähentämään hormonien tuotantoa ja parantamaan tehokkaasti mielialaa.
Valaistus torjuu talven melankoliaa
Taistelu laiskuudesta
Lisääntyneen melatoniinin oireita ovat taipumus ylensyöntiin ja haluttomuus liikuntaan. Seurauksena ylipaino ja krooniset sairaudet. Hidastamalla hormonin tuotantoa tunnet energian virtauksen aamuharjoitteluun.
Hienovaraiset valaistehosteet vaikuttavat ruokahaluun
hyvä uni
Yö nukkumisen jälkeen oletko väsynyt ja unelias, ikään kuin et ole nukkunut ollenkaan? Kaiken syy on pilvisessä säässä, valaistuksen puutteessa ja tietysti pahassa hormonissa, joka estää aivoja toimimasta normaalisti. Alas bluesin kanssa! Palautaan sisäinen kello ja saat vauhtia aamulla! Ja saattaako valo auttaa meitä!
Auringonsäteet auttavat sinua pääsemään rytmiin
Vaatimaton valonheittimet, kristallivarjostimet, jotka valaisevat satoja häikäisyjä, salaperäisesti välkkyviä LED-valoja, upeat kynttilälamput, jotka syttyvät taputtaa palmuja tai valtavia ikkunoita koko seinälle – valon ei pitäisi olla vähän!
Kattokruunut, kynttilänjalat, lattiavalaisimet, sängynvalaisimet eivät ole pelkästään sisustuselementeitä. Ne vaikuttavat psykologiseen hyvinvointisi ja torjuvat talvilaman vaikutuksia. Tuo loistaa elämääsi ja tuntea olosi onnelliseksi!
